3-12岁孩子出现半夜膝盖疼的情况正常吗?

3-12岁孩子会出现半夜膝盖疼的情况正常吗?

据统计,10%-20%的儿童都会经历不同程度的生长痛,关于生长痛其实很多家长也是深有体会。

那究竟啥是生长痛?生长痛对孩子的成长会有影响吗?对于生长痛是自然现象还是其他原因导致的?相信很多家长都会为此感到深深的疑惑。

今天,旺狗狗这就给大家揭晓关于儿童生长痛的答案!

我们常说的儿童生长痛,指的是年龄层在3-12岁孩子所经历的一种自然式的成长反应。

因为这个年龄段的孩子骨骼发育比肌肉要快,就造成了小腿、膝关节发育导致肌肉之间拉扯的疼痛……

家长如何判断孩子生长痛?

飘忽不定:在3-12岁之间说不准就在什么时间段就找上孩子,疼痛就会伴随孩子一小段时间。

②不动却痛:有的时候白天玩得太欢,各种跑跳都不会感觉到有什么疼痛感,但是一到晚上就会不自觉地开始疼;疼痛的位置也比较随意,左右脚相互转换。

③无需治疗:生长痛有一个特点就是只有短时间的疼痛,睡一觉或者是休息一会儿就好了,从皮肤上看上去不会有任何的异常,对孩子的成长也不会有任何影响。

但是,据育儿专家解释,如果当孩子孩子有这四种情况,就可能会加重生长痛的痛感。

生长痛是一个排他性的诊断,除了用专业的检测仪器之外,目前并没有其他专业方法。

但是,宝爸妈们掌握以下原则也就能够判断孩子是否为生长痛了。

①外伤史:查看孩子疼痛部位有没有红肿、擦伤等。如果是,最好就医,如果不是继续看疼痛特点。

②频率和程度:通常,生长痛发生的频率并不高,并且程度也不是很严重,但是持续的时间可能在30分钟-2个小时不等。如果是持续性的疼痛,就一定要注意了!

③异常表现:生长痛并不会带动身体其他部分发生变化,比如说身体发热、步态异常、面部产生红斑。如果出现了这些症状就一定要注意了!

需要特别强调一点的是:当你问孩子哪里疼的时候,孩子回答脚疼,指不出具体位置可千万别发火,因为孩子真不知道到底是哪里疼!

生长痛无需特殊质量,看护孩子注重5点!

有的家长就会问了:

“孩子疼得直哭,给孩子吃点止痛药缓解一下可不可以?”

大可不必!

宝爸妈们可千万不要随乱给孩子吃止痛药,根本就没有作用,也只是治标不治本。

如果想要缓解宝宝的疼痛感,建议从宝宝的生活护理以及心理安慰两方面入手。

睡前泡个热水脚

在睡觉之前用38-40℃的温水给孩子泡脚或洗个热水澡,这样能够缓解肌肉的紧张状态,减缓宝宝的疼痛感。

白天跑动之后要进行拉伸

当孩子白天玩得嗨撒欢儿跑之后,肌肉容易过度劳累,爸妈最好是陪着宝宝进行拉伸,运动之后就让孩子早点入睡。

转移注意力

生长痛常出没的场景在晚上。

睡觉前可以陪孩子听听绘本故事、陪娃做做小游戏……转移一下孩子的注意力,这样孩子的疼痛感或许就没有那么强烈。

白天不要玩冷水

根据很多家长反应,在天热的时候带孩子去水池边玩耍,由于白天长时间泡在水中,晚上的时候哭着喊疼。所以,宝爸妈们想要带孩子去玩水,就尽量去亲子游泳馆。

爱的关怀

当然,最重要的一点是要给到孩子足够的安全感,增加爱和关怀。

你可以这样说:

“妈妈知道你现在很痛,妈妈小时候也有过这样的经历,但是只要外婆给我讲好听的故事,我就不哭了呢!”

“别担心,妈妈陪你好好睡一觉,等明天小恶魔被你的坚强打败了它就不会再来了!”

以上这些方法,希望能够从主观上减轻孩子生长痛。

如果你的宝宝伴随着生长痛,不要紧张也不要焦虑。

试着调整自己的心态理解孩子的感受,给孩子更多的爱和关怀,做好看护!

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